Tjelesno-duhovni program “POLjA SVJESNOSTI”
Tjelesno-duhovni program „Polja Svjesnosti“ namjenjen je ženama, majkama i budućim majkama, koje teško pronalaze vrijeme za sebe i svoj unutrašnji svijet. Ovaj program te poziva na svjesnije i jednostavnije življenje koje je usklađeno sa tvojom ženskom prirodom. Namjenjen je ženama koje žele iznutra (iz svoje unutrašnje snage, prirode i mudrosti) da unaprijede svoj porodični i poslovni život. Namjenjen je ženi koja je okrenuta (svojoj) prirodi i prirodnim vrijednostima. Namjenjen je majci koja želi da čuje istinske potrebe sebe, svog djeteta, svog muža, odnosno partnera; majci koja je spremna da zakorači na stazu svjesnijeg življenja. Namjenjen je ženi koja cijeni i neguje porodične vrijednosti.
Svjesna sam da majka i zaposlena žena, uz sve obaveze oko domaćinstva teško odvaja vrijeme za sebeslušanje, za tjelesno-energetsku praksu, koja će joj pomoći da čuje i osjeti tijelo, a u isto vrijeme da umiri um, kako bi se nosila sa svim izazovima majčinstva, sa svojim nesvjesnim, sa dječijim emocijama, koje umeju da budu burne. Jer majka je ta koja to sve uzemljuje. Zato sam program osmisila tako da ne zahtjeva puno vašeg vremena, ali da ipak u 5-10 minuta u toku dana, kroz jogu, kroz svjesno disanje, kroz praksu slavenske joge, uronite u svoj unutrašnji svijet. Jer taj unutrašnji svijet žene nosi mnogo snage i unutrašnje (tjelesne) mudrosti.
Priključi se u viber zajednicu, gdje ćeš dobiti dodatne detalje o programu, gdje ćeš u drugoj polovini septembra imati priliku da besplatno osjetiš kako program izgleda. Link koji te vodi direktno u viber zajednicu:
Kako je program zamišljen?
Program te prevashodno poziva na iskustvo bivanja u tijelu, bivanja u emociji koja je tu, poziva te na prisutnost, i poziva te da na bježiš od svoje prirode ni kad je teško, jer ne možeš pobjeći od nje, možeš je samo potisnuti i zatrpati, što je u osnovi bolno za svaku ženu.
Da bismo naučili svjesnije da bivamo u tijelu, potrebno je da naučimo da se iz uma spustimo u tijelo. Potrebno je da susret sa našom tjelesnošću postane svakodnevna navika, kao što je navika pranja zuba ili kupanje. Stoga je program osmišljen kao “membership” program koji aktivno traje 9 mjeseci od oktobra do kraja juna, a tokom ljetnjih mjeseci (od jula do kraja septembra) smo na pauzi.
Kroz programu koristimo joga alate (svjesno disanje, kao i različite tehnike disanja, joga praksu za energetske centre, koncentraciju, meditaciju), mudrost bereginja, odnosno, slavensku gimnastika za žene ili kako je neki zovu “joga za slavenske žene”.
Šta dobijate kroz 9 mjeseci u programu?
-
Dobijate joga praksu i predavanja koja će vam pomoći da osvjestite unutar tijela energiju 7 glavih čakri, jednom sedmično.
-
Naučićete tjelesne pokrete za svih 27 bereginja, zajedno sa razumjevanjem namjere i cilja određene energije.
-
Dobićete izračun vašeg ličnog niza bereginja, kroz koji dobijate energije 7 bereginja za 7 čakri, kao i tumačenje slovenskog horoskopa.
-
Podršu za vaše unutrašnje procese i razmjena tokom trajanja čitavog programa, pa i poslije.
Šta dobijate kroz svaki mjesec u programu?
-
Zoom susreti svake srijede od 18:30 – 20:00h. Ako niste prisutni uživo, snimak vam ostaje dostupan, tokom trajanja programa.
-
Sedmični domaći zadaci, koji će biti jednostavni (tehnike disanja, praksa joge ili slavenske gimnastike za žene), za koje će vam trebati 5-10 minuta vremena u toku dana. Ovi domaći zadaci pomažu vam da uvedete svjesno vrijeme i svjesnu naviku za susret sa sobom. Domaće zadatke dobijaćete kroz viber zajednicu; nekad u pismenoj formi, nekad u kratkom video formatu, gdje vam pokazujem i pričam kako izgleda praksa za tu nedelju.
-
A ono što vjerujem da je najveća vrijednost ovog programa jeste razvijanje unutrašnje mudrosti i učenje praćenja unutrašnjeg osjećaja. Takođe, kroz čitav program stičete znanje o vašem tijelu, energetskim centrima i bereginjama. Takođe, ćete putem sajta imati stranicu kojoj pristupate sa šifrom, gdje će vam biti dostupni svi zadaci da im se možete vraćati i kad se program zavšri.
Kao što vidite progam je osmišljen tako da se krećete kroz njega vrlo lako. Za ovaj program vam nije potrebna neka posebna fizička spremnost, jer ne radimo zahtjevne položaje. Ako neki položaj bude i zahtjevan za vas, uvijek možemo uraditi i lakšu verziju ovog položaja. Lično vjerujem da kad žena prihvati svoju prirodu, kad prihvati sebe, počinje da uživa u lakoći življenja. Zato je i program osmišljen tako da vam bude lako da prolazite kroz njega. Takođe, vjerujem da je i sa finansijkse strane vrlo dostupan, a vrijednost koju dobijate kroz program je trajna.
Priključi se u viber zajednicu, gdje ćeš dobiti dodatne detalje o programu, gdje ćeš u drugoj polovini septembra imati priliku da besplatno osjetiš kako program izgleda. Link koji te vodi direktno u viber zajednicu:
Šta kažu druge žene o radu sa mnom?
Cijena programa:
-
Cijena programa na mjesečnom nivou je 60 KM.
-
Uplatu vršite do 5og u mjesecu na račun.
I JOŠ NEKE NAPOMENE ZA KRAJ:
Program je osmišljen da se svaki mjesec nadovezuje na ovaj drugi, iako je svaki mjesec određena cjelina za sebe. Tako da je moguće da uskočite u samo jedan mjesec, dva ili tri mjeseca; za koje osjetite da će vam najviše korisititi. Nije neophodno da budete svaki mjesec u programu, ali je moja iskrena i najtoplija preporuka, da se odlučite za celokupni program, jer ćete na taj način steći potpuniji uvid o sebi kroz psihologiju čakri, kroz mudrost i energiju prakse bereginja koja je namjenjena isključivo ženskoj prirodi i mudrosti.
Za sva dodatna pitanja tu sam kroz viber zajednicu, direktno na mail: zelenival8@gmail.com ili putem mobilnog (ili vibera) +38766062566.
Priključi se u viber zajednicu, gdje ćeš dobiti dodatne detalje o programu, gdje ćeš u drugoj polovini septembra imati priliku da besplatno osjetiš kako program izgleda. Link koji te vodi direktno u viber zajednicu:
I još malo utisaka o radu sa mnom:
O MENI:
Joga praksom se bavim sad već više od 15 godina. Joga mi je pomogla da iscjelim svoje tijelo na više nivoa, takođe mi je pomogla da pronađem više unutrašnje snage, sebeprihvatanja i prihvatanja života kao takvog. Od 2019. sam zvanično postala joga trenerer, (RYT – 200h) a 2020. i joga instruktor (RYT – 300 h). U tom periodu sam se aktivno eduovala iz oblasti joge i kroz druge (ne)zvanične kurseve. Sad je već skoro 5 godina kako radim kao joga instruktor. Iako sam poslednjih godinu dana više na pauzi nego što sam radila kao joga insturktor, jer se taj period završio, a ja sam osluškivala šta prirodno dolazi u moje polje, kroz dosadašnje iskustvo i spoznanje. I upravo je ovaj program to što se rađa kroz sadašnji trenutak.
Od kraja 2022. u moj život ulazi i praksa Bereginja – slavenske gimnastike za žene. Najpre sam prošla kroz kurs 27 bereginja u stojećem položaju, što je u osnovi lakša varijanta izvođenja položaja. Zatim sam te iste godine prošla kroz edukaciju za izračun i tumačenje slavnenskog horoskopa roda i ličnog niza bereginja. A tokom ovog leta 2024. završavam u septembru edukaciju za osnovni nivo slovenske gimnastike za žene. Moja edukacija iz ove oblasti se i dalje nastavlja. Bereginje su poslije joge unijele u moj život više mekoće, ženstvenosti, prihvatanja ženske promjenjive i stvaralačke prirode, produbljenje majčinske energije i razumjevanje uloge žene u današnjem svijetu, kao i prirodne uloge žene u porodici.
2021. u decembru postala sam majka u 35oj godini života. Praksa joge, kao i či gonga mi je pomogla da vrlo svjesno i lagano prođe kroz čitavu trudnoću i sam porođaj. Glavni glas i oslonac koji sam slušala tokom ovog blagoslovenog stanja, je upravo unutrašnji glas i osluškovanje duše koja dolazi kroz mene. A to je značilo, da sam odbila većinu medicinskih savjeta i intervencija i tokom trunoće i tokom porođaja. Naučila sam da se prepustim prirodi svog tijela i materice. Tokom trudniće sam dosta čitala i prošla kroz obuku za trudnice kod drage Ivane Veličkov, koja mi je dala jako puno znanja, o prirodi samog porođaja i mojim prirodnim pravima. I mogu da kažem, da je trudnoća, sam porođaj i majčinstvo, donijelo najsveobuhvatnije i najslojevitije sagledavanje sebe kao žene. Lično mogu da kažem, da sam tek ulaskom u majčinstvo spoznala i osjetila sebe kao ženu. Tek tada vjerujem da sam zbilja razumjela današnju ženu i veličinu izazova koja ona nosi u današnjem svijetu. I upravo zato, svoje dosadašnje iskustvo, znanje i spoznaje želim da usmjerim ka majčinskoj energiji, a svaka žena nosi majčinsku energiju unutar sebe, bez obzira da li je postala majka fizički ili ne. Snaga i spoznaja majčinske energije ne zavisi isključivo od čina postajanja majkom, jer poznajem žene koje nisu majke, a vrlo odišu majčinskom energijom. A s druge strane, postoje žene koje su potpuno nesvjesno prošle kroz sam čin trudnoće i porođaja, pa kasnije i podizanja djece; te nisu u dovoljnoj mjeri osvjestile tu energiju unutar sebe. Zato te ja od srca pozivam da zajedno rastemo na putu svjesnosti sebe kao žene, i sebe kao majke.
Istinske se radujem ovom putovanju, jer je godinama zrelo u meni, tražilo put kako da se manifestuje, i vjerujem da će ovaj program pronaći put do žene i majke unutar tebe. Ako te zove ova priča, priključi se Viber zajednici (Viber Zajednica Zeleni val), da se još malo bolje upoznamo i (ra)spoznamo. Uvijek možeš da dođeš i prođeš kroz jedan mjesec da osjetiš, da li je ovaj program tebi namjenjen. Dok sam ga kreirala, privlačila sam u polje baš one žene sa kojima ću da se prepoznam i sa kojima ću da radim sa lakoćom. Draga ženo radujem ti se! Dobrodošla mi ako te poziva ova moja priča. I ako te ne poziva želim ti da pronađeš put do svoje unutrašnje mudrosti i intuicije.
Priključi se u viber zajednicu, gdje ćeš dobiti dodatne detalje o programu, gdje ćeš u drugoj polovini septembra imati priliku da besplatno osjetiš kako program izgleda. Link koji te vodi direktno u viber zajednicu:
S ljubavlju,
Marija Mihajlović
